jak sie nazywa

[...] o temperamencie, który jest w przeważającej mierze biologicznie zdeterminowany. Przez temperament rozumie się formalne (nie treściowe) charakterystyki zachowania. Czyli jak się coś robi, a nie co się robi. Czyli na ile aktywnie, energicznie, czy też spokojnie, "flegmatycznie" wykonuje się jakieś czynności. Czy siedzi się spokojnie, [...]

Większy czy mniejszy pushup czy jak to tam sie nazywa nie zawsze pomoże. Często zatrzymanie ruchu, w pół ruchu że tak się wyrażę, bardzej zaszkodzi niż pomoże. Sam pompuję na zasadzie spadania w dół i wykorzystuję sprężystość własnego ciała do powrotu do góry. Coś ja przysiad z odbiciem ;-)

[...] podciagas sie na drazku podchwytem (biceps), potem "pompki podporem tylem" - chyba chodzilo Tobie o podpor np. na taboretach i uginanie ramion w podporze (nie wiem jak to sie dokladnie nazywa, ale trenuje triceps, tylek opada nam ku ziemi podczas uginania ramion) i w przerwie brzuszki (rozne niezapominaj o skosnych brzucha) WT skakanka [...]

[...] jego wina ,Shogun nie miał na to wpływu.Cóż coś takiego jest wkalkulowane w walke.Shogun wygrał zasłużenie a tłumczenia Arony są do bani.He Bustamante powiedział ,że jak zobaczył ,że Shogun zakłada Aronie omoplate (nie jestem pewien czy tak sie nazywa ta technika) to odrazu wiedział ,że coś jest nie tak.To miało chyba znaczyć ,że to nie [...]

Ogólnie ma ręce i nogi. Tak jak mówisz rób 12 na większe i 9 na mniejsze. Zamiast : Przyciaganie uchwytu do brzucha siedzac - Dałbym wiosłowanie sztangą lub sztangielką. Wyciskanie poziome na sprzecie - to wogóle wywal Machanie hantelkami - unoszenie hantli bokiem; ) Nie wiem jak to sie nazywa ale chodzi o stanie na jednej nodze i zginaniu [...]

[...] na wyciągu górnym na linkach - 3 serie - 12/10/8 -pompki w oparciu tyłem - to zlaezy ile dasz rade chyba ze nedziesz robił z obciazeniem na brzuchu to mozesz robic tak jak inne cwiczenia -francuskie wyciskanie sztangielek Sroda Plecy: -wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia - 3 serie 12/10/8 -martwy ciag - 3 serie 12/10/8 [...]

Przepraszam, ale ja nie wiem, co to pas neoprenowy ani trening a6w. A ten żel to jak się konkretnie nazywa i gdzie można go kupić? Dzięki!

Postaram się o jak najlepsze fotki, trochę to krępujące ale zależy mi na efektach więc muszę się poświęcić. Jak już cie tak zasypuje pytaniami i widzę że masz ogromną wiedzę, to może mi podpowiesz w jeszcze jednej kwestii. Postanowiłam tez zapisać się na siłkę- chodzę na nią 3-4 razy w tygodniu (byłam 2 razy dopiero). Powiedziałam dla dziewczyny, [...]

ja zawsze robie bez zatyczek czy jak to sie nazywa, bo po pierwsze bezpieczniej, przynajmniej dl amnie a po drugie jak mam w zatczki to tam wystaje motylek i jak tależ sie obraca to czasami zachaczy napisem w motylek i szarpnięcie przechodzi przez cała sztange i panika bo nie wiadomo co sie stalo i koncentracj aposzła wkibelek. raz robiłem z [...]

słuchaj idz do dermatologa ... on ci przepisze taki zel wysuszajacy cere, ja nie pamietam dokładnie jak sie on nazywa,ale nie jest drogi,pomoze ci na bank... hehe...mam wielu kumpli ktorzy to stosuja i sa zadowoleni,a buzka gladka jak u noworodka prawie hehe :D szczezrze sama widze to po nich,zapisz sie na wizyte i zainwestuje te pare zeta na ten [...]

nota bene hurtownia prawie tak samo sie nazywa jak Wasza firma

[...] chyba sie nazywa gulasz, ale ja kroje wolowine w takie cienkie plastereczki, podsmazam razem z drobno pokrojona cebula, i po 3-4 minutach zalewam woda, delikatnie.. ,dusze, jakies 45 minut (mowa o wolowinie 1 jakosci, nie o podeszwie co trzeba 3h dusic, dodaje w kostke pokrojony ogorek, do tego ryz i masakra, mozna takie jadlo wchlaniac na [...]

a to nie będzie taka papa te płatki bo kiedyś jadłem hmm nie pamietam jak to sie nazywa ale własnie to było podobne do płaktów i to z mlekiem wymieszałem to taka papka była bardzo niedobra ? zadam inaczej pytanie czy jak je będe jadł na sucho to też moge mieć problemy takie jak teraz mam ?

ok to pokolei ... teraz wytłumacz mi co z tym sciąganiem jak to wyglada i tak dalej .. no nowicjusz jestem nei wiem jak i co sie nazywa :D aa esli chodzi o trening z klubu.. ja wiem co roic i jak cwiczyc tylko zawsze mialem to tak haotycznie powiedziane i przewaznei sie gubie ... poprostu wolałem tutaj napisac .. ps.powiedz mi jeszcze jedna rzecz [...]

http://www.youtube.com/watch?v=j9lbqI3_keE#at=164 Sonnen <3 zaj**ista rozmowa - dobra historia z Sheikiem jak się cieszył z pozytywnego wyniku haha %-) ale Shael doj**ał konkretnie ze swoim testem haha - to się nazywa mieć wyj**ane i być pozytywnym a nie "nie brałem, podniosło mi teścia od leków na grype%-)"

[...] Francuz sciaganie z gory Biceps Sztanga na stojąco pełny ruch młotki sciaganie do głowy Barki wyciskanie sztangi maszyna na bok i do tego taike cwiczenie nie wiem jak to sie nazywa ,ale polegalo na tym , ze brałem rece ,zeby bylo rowno z barkami i machałem hantlem od rownej linii do 90stopni w doł i wracalem do rownej linii to 10 [...]

cwiczenia na nogi? hmm na początku same maszyny czyli prostowanie nóg itd... siady zacząlem w wieku 13-14 lat :) a co do zdrowia to z kręgosłupem jak narazie nic mi nie dolega kiedyś myślałem że mi coś je*ło w plecach i byłem na prześwietleniu kregosłupa okazało sie że wszystko jest ok i nic mi nie dolega żadnych dolegliwości że stawami nic :P a [...]

obecnie mam plan klaty taki zaczyna rozpietki hantelkami na laweczke skos w gore potem skos w gore na suwnicy next buter fly na maszynie pozniej lezac na lawce poziomej wyciskanie ale na takiej maszynie pchajac w gore niewiem jak ona sie nazywa pozniej porecze i koncze siedzac na takiej maszynie wyciskajac przed siebie

Właśnie wyszukałem coś takeigo co się nazywa Megabol Expander- i reklamuje się go ze ma podobne działanie jak przetaczanie krwi, czyli poniekąd jak Epo. Co to jest za środek, ktoś o tym łyszał, brał? warto? nie warto?

masowa low carb? nie sądziłem że można robić masę bez węgli. Kupiłem dzisiaj pankreatyne, dziś to się nazywa neo-pancreatinum i kurna dyche musiałem za to dać. Pogięło ich . Na ulotce dawkowanie uzależnione jest od stanu pacjenta: 3-4 tablety dzienie po 3 razy w ciężkim przypadku i zwykle 1-2 po 3 razy dziennie. To ile tego w końcu brać? Napisali [...]